В жаркие летние дни хочется побаловать себя вкусным, прохладным мороженным и охлаждающими напитками. Однако совсем не хочется набирать лишние килограммы, употребляя рафинированные, калорийные сладости, манящие нас своими яркими обертками на прилавках магазинов. К тому же практически все они напичканы многочисленными консервантами, усилителями вкуса, ненужными растительными жирами, которые точно не принесут никакой пользы нашему организму.
Предлагаем вашему вниманию несколько несложных рецептов вегетарианского мороженного, которое поднимет вам настроение ))). Экспериментируйте с рецептами, проявляйте свою творческую активность и радуйте себя и своих близких! подробнее →

Двухдневный семинар по йога-терапии в Москве.
15 - 16 июня. Количество мест ограничено!

подробнее →

 1. Асаны следует выполнять в хорошо проветриваемой комнате, куда есть доступ свежему воздуху. Пол должен быть ровным и чистым. Асанами можно также заниматься на песчаном берегу реки, на открытых, овеваемых ветром местах и на берегу моря. Если вы занимаетесь в комнате, позаботьтесь, чтобы в ней не было много народу, с тем чтобы ничем не стеснялись движения рук, ног и тела. подробнее →

  Некоторые махатмы проводят всю свою жизнь в глубоком изучении священных писаний и получают большое удовольствие от горячих споров и обсуждений трудных для понимания вопросов йоги и веданты. Некоторые йоги бьются с упражнениями хатха-йоги в надежде обрести сиддхи. Они предаются практикам, которые мучают тело. 

Как известно, на кольцевой линии Московского метро находится ровно 12 станций - точно по числу знаков Зодиака. Случайно ли такое совпадение?  подробнее →

Ничто не старит кожу так, как солнечный ожог. Поэтому при любом типе кожи (Вата, Питта, Капха) необходимо соблюдать меры предосторожности для защиты от солнца. Познакомьтесь с рекомендациями доктора Аюрведы Пратимы Райчур. подробнее →

Ежегодно вот уже 7 лет подряд в Россию приезжает представитель Международной организации Шивананда Йога Центров, близкий ученик и последователь Свами Вишнудевананды, йога-ачарья Свами Атмарамананда.  Его общение с учениками обычно происходит в каком-либо загородном пансионате, чтобы участники могли максимально приблизиться к атмосфере ашрама и углубиться в йогу. В этом году со 2-ого по 5-ое мая программа будет проходить в подмосковном пансионате "Парус" (Рузский район), а с 9-ого по 12-ое мая - в Красноярске.

Еще один вариант безглютенового печенья без сахара. Готовится быстро, съедается еще быстрее. :)

Какой должна быть одежда для занятий йогой? Первое - удобной. Второе - экологичной, тело должно дышать во время практики. Третье - практичной: не терять внешнего вида даже после 2-х часового интенсивного занятия. И, что не мало важно, - красивой!
Мы хотим познакомить вас с такой одеждой. Это новая на рынке марка: Savasana. Она разработана российским дизайнером Марией Шишкиной. Маша сама занимается йогой, поэтому обо всех перечисленных выше требованиях знает не понаслышке. И постаралась сделать все возможное, чтобы одежда им соответствовала.
 
  

Хатха-йога начинается с физического тела. Достигая контроля над физическим, практикующий старается достичь контроля над праной... и контролируя прану, он достигает контроля ума.

НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ, 23 мая, РИА ФедералПресс. С 1 июня на площади Азатлык будут проводиться бесплатные занятия по йоге. Об этом «ФедералПресс.Приволжье» сообщили в пресс-службе мэрии города. С инициативой их проведения выступил мэр Набережных Челнов Василь ...и другие »